Исцеление Физического Тела
Даосские практики учат преобразовывать физическую энергию таким образом, чтобы она больше не рассеивалась и не истощалась в результате взаимодействий с миром.
Для достижения полной духовной независимости мы должны не допускать утечек этой энергии через глаза, уши, нос и рот, а также в результате злоупотребления сексом.
Начинающий осваивать даосскую систему прежде всего обучается разнообразным упражнениям, которые развивают Физическое Тело, превращая его в эффективно работающий здоровый организм, способный жить в мире и в то же время оставаться свободным от напряжений и стрессов повседневной жизни.
Он стремится вернуть состояние невинности и полноты жизненных сил, свойственное ребенку, чтобы вновь соединиться с Первоисточником, который принадлежит нам по праву рождения.
Конкретные задачи этого уровня — научиться самоисцелению, научиться любить себя и других. Первый уровень практики включает создание здорового тела, для чего могут потребоваться месяцы усердной тренировки.
Во время этого процесса мы учимся конденсировать и преобразовывать свою жизненную силу с помощью медитации Микрокосмической Орбиты,
практики Исцеляющей Любви,
Внутренней Улыбки,
Шести Целительных Звуков
и Цигун «Железная Рубашка».
Мы учимся очищать свою жизненную силу и собирать ее в Шар Ци (сферу энергии), чтобы она не рассеивалась, когда мы готовы покинуть этот мир.
Когда человек становится старше, его жизненная сила ослабевает, что часто приводит к болезням и страданиям. Использование лекарств для борьбы с болезнями забирает у нашего тела так много жизненной силы, что у нас не остается достаточного количества энергии, чтобы в момент смерти следовать за изначальным светом (чистым светом) к У-Цзи (нашему Первоисточнику, нашему Богу).
Основные практики Вселенского Дао позволяют нам сохранить здоровье и достаточно жизненных сил, чтобы совершить это путешествие.
Прекращение утечек энергии с помощью сохранения и рециркуляции. Микрокосмическая Орбита.
Орбита представляет собой основной энергетический канал тела. Вдоль этого канала имеется девять отверстий.
Если мы научимся плотно закрывать их, когда они не используются, это поможет нам сохранить огромное количество энергии.
Медитация Микрокосмической Орбиты — первый шаг к достижению этой цели, так как она развивает способность разума контролировать, сохранять, обеспечивать циркуляцию, преобразовывать и направлять Ци по основным аккупунктурным (используемым в иглоукалывании) каналам тела.
Нижнем Даньтяне, резервуаре энергии, расположенном на дюйм (2,5 см) ниже пупка и на три дюйма (7,5 см) вглубь тела.
Это самая центральная точка нашего тела. Это место названо брюшным мозгом, потому что оно является центром мудрости. Наукой доказано, что в брюшной полости происходят те же химические реакции, что и в головном мозге.
Разница состоит в том, что брюшная полость не связана с органами чувств. Испытываемые нами ощущения направляют нашу энергию и осознание наружу.
Это приводит к тому, что мы постоянно заняты анализом окружающих нас людей и ситуаций. Брюшной мозг обеспечивает значительно более глубокое осознание, отсюда мы «чуем нутром», наша интуиция становится глубже и мы полностью осознаем свое тело.
Преобразование отрицательной энергии в добродетели: открытие сердца
Внутренняя Улыбка и Шесть Целительных Звуков - простые, но очень эффективные практики, которые учат нас расслабляться и исцелять свои жизненно важные органы, а также преобразовывать отрицательные эмоции в богатый источник энергии.
Они помогают открыть сердечный центр и установить связь с неограниченной Вселенской Любовью, улучшая ежедневное взаимодействие с людьми и миром.
Даосы считают сердце местом, где обитает любовь, радость и счастье, которое может соединиться с Вселенской Любовью.
Кроме того, это котел, в котором объединяются и усиливаются энергии наших добродетелей. С помощью Внутренней Улыбки вы сможете почувствовать энергии этих добродетелей, генерируемые в соответствующих органах.
Затем эти добродетели собираются в сердце, где очищаются и смешиваются, превращаясь в сострадание, высшую из добродетелей. Это наиболее эффективный способ усилить свои самые лучшие качества. Другая важная практика для начинающих помогает ученику Дао обрести силу с помощью сохранения и рециркуляции сексуальной энергии (Дао Исцеляющей Любви).
Когда накопленная сексуальная энергия Цзин-Ци становится удивительным источником силы, человек может использовать ее сам или делиться с сексуальным партнером во время полового акта с помощью Микрокосмической Орбиты.
С практикой ученики, практикующие в одиночку, а также пары обучаются усиливать и обострять сексуальное удовольствие. Собранная и преобразованная сексуальная энергия является важным алхимическим катализатором, который используется в медитациях более высокого уровня.
Обладая изобилием сексуальной энергии, вы можете установить связь с неограниченным Космическим Оргазмом, который беспрерывно будет испытывать ваше Высшее Я, что послужит основным источником энергии для каждой клетки вашего тела.
Управление жизненной силой
Практикуя Цигун «Железная Рубашка» и Тайцзи-цигун, новичок учится согласовывать структуру скелета с гравитационной силой, чтобы обеспечить плавное, интенсивное течение энергии.
Обладая сильными связками, сухожилиями и костным мозгом, а также хорошей механической структурой, мы можем эффективнее управлять своей жизненной силой.
Кроме того, в теле возникает ощущение более глубокой укорененности в земле, в результате чего мы обретаем возможность подключаться к целительной силе Матери-Земли.
"Шесть целительных звуков" благоприятен для тех, кто практикует различные формы медитации, боевые искусства или занятия спортом, при которых имеется тенденция накапливать в организме избыточные количества тепла.
Г. Даосское омоложение - Самомассаж посредством ци представляет собой действия по самоисцелению, использующие внутреннюю энергию, или ци, для укрепления и омоложения органов чувств (глаза, уши, нос, язык), зубов, кожи и внутренних органов. Используя внутреннюю энергию (ци) и мягкое внешнее стимулирование, эта простая, но чрезвычайно эффективная техника самомассажа дает человеку возможность рассосать некоторые из энергетических блокировок и точек напряжения, являющихся причиной болезней и процесса старения. Методы даосского омоложения насчитывают тысячелетия и восходят к классическому тексту Желтого императора по даосской внутренней медицине.
Овладение совокупностью техник Микрокосмической орбиты, Внутренней улыбки, Шести целительных звуков и Даосского омоложения является необходимым предварительным требованием для тех учащихся, кто намерен изучить вводный уровень II практики Целительного Дао.
ВВОДНЫЙ УРОВЕНЬ II: Развитие внутренней силы
Курс 2: Целительная любовь: семенное и яичниковое кунфу; трансформация сексуальной энергии к высшим центрам и искусство гармоничных взаимоотношений
На протяжении более чем пятитысячелетней китайской истории "бессточный метод" сохранения семенной жидкости во время сексуального общения оставался хорошо охраняемым секретом. Прежде всего, он практиковался исключительно самими императорами и их ближайшим окружением. Кроме того, он передавался от отца к единственному избранному сыну и, вообще говоря, не передавался членам семьи женского пола. Практики Семенного и Яичникового кунфу учат мужчин и женщин, как трансформировать сексуальную энергию и осуществлять ее циркулирование по Микрокосмической орбите. Вместо того чтобы исключать сексуальные связи, древние даосские йоги учили тому, как использовать сексуальную энергию в качестве средства для углубления своих внутренних практик.
Сохранение и преобразование сексуальной энергии во время полового взаимодействия действует как средство оживления в физическом и духовном развитии как мужчины, так и женщины. Поворот производящей силы в обратную сторону - от половых органов к высшим энергетическим центрам - и организация ее циркулирования по телу восстанавливает силы всех жизненно важных органов, а также укрепляет и омолаживает их. Овладение этой практикой вызывает глубокое чувство уважения ко всем формам жизни.
В обыкновенном половом акте партнеры обычно испытывают вид оргазма, который ограничен областью половых органов. При использовании специальных даосских техник мужчины и женщины начинают испытывать оргазм всего тела, не имея при этом никаких бесконтрольных потерь жизненной энергии. Овладение методами сохранения и преобразования сексуальной энергии является существенной частью той работы, которая необходима в продвинутой даосской практике.
Семенное и Яичниковое кунфу является одной из пяти основных ветвей даосской эзотерической йоги.
Курс 3: Цигун "железная рубашка"; тренировка органов и принцип предварительного укоренения
Практика "Железной рубашки" подразделяется на три части: Железная рубашка I, II и III.
Физическая целостность тела поддерживается и охраняется благодаря накоплению и циркулированию внутренней силы (ци) в жизненно важных органах. Энергия ци, которая начинает свободно циркулировать по Микрокосмической орбите, а позднее участвовать и в практиках Сплавления пяти элементов, может накапливаться как в фасциях, так и в жизненно важных органах. Фасции представляют собой слои соединительных тканей, прикрывающих, поддерживающих или соединяющих органы и мышцы тела.
Цель накопления ци в органах и мышцах тела - создание защитного слоя внутренней энергии, который дал бы возможность телу выдерживать неожиданные повреждения. Тренинг Железной рубашки укореняет тело в земле, усиливает жизненные органы тела, изменяет сухожилия, очищает костный мозг и создает резерв чистой энергии ци.
Цигун "Железная рубашка" - одно из оснований духовных практик, поскольку он дает прочные корни для подъема духовного тела. Чем выше поднимается дух, тем более прочной должна быть его укорененность в земле.
Цигун "Железнаярубашка I" - Упражнения для соединительных тканей и органов: на первом уровне практикования Железной рубашки путем использования некоторых стандартных поз, блокировок мышц и дыхательных техник цигуна "Железная рубашка" практикующий учится вытягивать энергию из земли и осуществлять ее циркулирование. Стоячие позы учат, как соединять внутренние структуры (кости, мышцы, сухожилия и фасции) с землей таким образом, чтобы возникала сила укоренения. Путем использования дыхательных техник внутренняя энергия направляется к органам, к двенадцати сухожильным каналам и к фасциям.
Спустя некоторое время "Железная рубашка" укрепляет жизненно важные органы, а также сухожилия, мышцы, кости и костный мозг. По мере того, как с помощью слоев энергии ци укрепляются внутренние структуры, решаются также проблемы плохой осанки и неправильного циркулирования энергии. Практикующий узнает о важности физической и психологической укорененности в земле - жизненно важный фактор на более продвинутых стадиях даосской практики.
Цигун "Железная рубашка II" - упражнения для сухожилий: на втором уровне "Железной рубашки" учащийся узнает, как объединять ум, сердце, костную структуру и поток ци в единое движущееся целое. Статические позы, освоенные на первом уровне "Железной рубашки", развиваются на этом уровне в движущиеся позы. Целью "Железной рубашки II" является развитие силы укоренения и способности поглощать и сбрасывать энергию через сухожилия. Серия упражнений позволяет учащемуся изменять, растить и укреплять сухожилия, стимулировать жизненно важные органы и интегрировать фасции, сухожилия, кости и мышцы в единое целое. Учащиеся также осваивают методы очищения мышц и соединений тела от накопленных в них токсинов. Раз потоки энергии свободно проходят через все органы тела, то накопленные яды весьма эффективно могут быть выведены из тела без прибегания к избыточным голоданиям или специальным диетам.
Подготовительным для этого курса является курс цигуна "Железная рубашка I".
Нэйгун костного мозга (цигун "Железная рубашка III" ) - очищение костного мозга:
здесь учащийся узнает, как очистить и нарастить костный мозг, восстановить половые гормоны и запасти их в фасциях, сухожилиях и костном мозге, а так же как направить внутреннюю энергию к высшим энергетическим центрам.
Этот уровень "Железной Рубашки" работает непосредственно на органах, костях и сухожилиях с целью укрепления всей системы сверх ее обычных возможностей. Чрезвычайно эффективные методы создания вибрации во внутренних органах позволяют практикующему вытряхивать токсические отложения из внутренних структур каждого органа путем увеличения циркуляции энергии ци. Этот когда-то совершенно секретный метод продвинутого цигуна "Железная рубашка", известный также под названием "Системы золотого колокола", вытягивает энергию, производимую в половых органах и необходимую для выполнения продвинутых даосских практик, и направляет ее в высшие энергетические центры. Цигун "Железная рубашка" является одной из пяти основных ветвей даосской эзотерической практики.
Для этого курса необходимо предварительное освоение цигуна "Железная рубашка I" и "Целительной любви".
Курс 4: Сплавление пяти элементов (стихий), дезинфицирование и очищение органов и открытие шести специальных каналов
"Сплавление пяти стихий" и "Очищение органов I, II и III" является второй формулой медитации даосской йоги, относящейся к "внутренней алхимии". На этом уровне учащийся узнает как пять стихий (земля, металл, огонь, дерево и вода) и соответствующие им органы (селезенка, легкие, сердце, печень и почки) взаимодействуют друг с другом тремя различными способами: в виде производства, объединения и усиления. Практика "Сплавления" объединяет энергии пяти стихий и соответствующие им эмоции в единое гармоничное целое.
Сплавление пяти стихий I: В этой практике внутренней алхимии практикующий учится трансформировать отрицательные эмоции беспокойства, печали, жестокости, гнева и страха в чистую энергию. Этот процесс осуществляется путем отождествления источника отрицательных эмоций с пятью внутренними органами тела. После отфильтровывания из органов избыточной энергии эмоций в теле восстанавливается состояние психофизического равновесия. Освобожденная от отрицательных эмоций, чистая энергия пяти органов кристаллизуется в светящуюся жемчужину или кристаллический шар. Жемчужина циркулирует по телу и притягивает к себе энергию внешних источников - энергию Космоса, энергию космической частицы и энергию Земли. Жемчужина играет центральную роль в развитии и питании души или энергетического тела. Тогда энергетическое тело питается чистой (добродетельной) энергией пяти внутренних органов.
Сплавление пяти стихий II: На втором уровне практики Сплавления предлагаются дополнительные методы осуществления циркуляции чистой энергии пяти органов, уже очищенной от отрицательных эмоций. Когда пять органов очищены, происходит подъем положительных эмоций - доброты, нежности, уважительности, честности, справедливости и сострадания - как естественное выражение внутреннего равновесия. Практикующий в состоянии управлять этим состоянием равновесия путем наблюдения за качеством эмоций, самопроизвольно возникающих внутри него.
Энергия положительных эмоций используется для открытия трех каналов, идущих от промежности, основания половых органов, к верхней части головы. Эти три канала вместе называются пронизывающими каналами или путями. Кроме того, открываются девять каналов, совокупно называемые опоясывающим каналом и окружающие девять основных энергетических центров тела.
Сплавление пяти элементов III: Третий уровень практики Плавления завершает очищение энергетических каналов тела путем открытия положительных и отрицательных каналов рук и ног. Открытие Микрокосмической орбиты, пронизывающих каналов, опоясывающего канала, большого регулятора и больших соединительных каналов делает тело чрезвычайно проницаемым для циркуляции жизненной энергии. Беспрепятственная циркуляция энергии служит основой совершенного физического и эмоционального здоровья.
Практика Сплавления является одним из величайших достижений древних даосских Учителей, поскольку она дает человеку способ освобождения тела от отрицательных эмоций и, в то же время, позволяет высветиться чистым добродетелям.
Курс 5: Тайцзи-цигун; основы тайцзи-цюань
Практика тайцзи разделена на семь семинаров: (1) первоначальный комплекс "Тринадцать форм" (пять направлений, восемь движений); (2) быстрая форма выпуска энергии; (3) длинный комплекс (108 движений); (4) меч тайцзи; (5) нож тайцзи; (6) короткая и длинная палка тайцзи; (7) прикладная самооборона и работа с циновкой.
Практикующий тайцзи-цюань учится перемещать свое тело как единое целое, используя для этого скорее энергию ци, чем силу мышц. Без циркуляции ци по каналам, … Продолжение »