Суббота, 24.06.2017
Мой сайт
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Т.е. в голову засаживаются готовые формулировки, которые ДЕЙСТВУЮТ, и подпитывают наши мысли, наши Внутренние Диалоги и уводят от веками проверенных моральных ценностей и совести.

Есть и просто «мысли-какашки», мысли «ниочем» – просто пережевывание вчерашней шоколадки в очередной раз. Называется «я не тут и не сейчас, я в предвосхищении, ожидании будущих событий, или в очередном переживании уже случившегося». Мысли, которые уводят нас из настоящего момента в сожаления/смакования прошлого или ожидания/предвосхищения будущего. При этом настоящего у человека не остается – он уже потратил его на пережевывание вчерашне/завтрашней шоколадки.

Вот такое маленькое вступление о состояние наших голов.

Многие духовные практики начинают с того, что наводят порядок сначала в голове – т.е. в наших мыслях. И от этого порядка человек гораздо лучше слышит и естественные сигналы совести, и естественные сигналы тела (а тело нам ВСЕГДА подсказывает простым ощущением – комфортно/дискомфортно, правильно/неправильно).

В разных практиках этот шаг называют по-разному:

У Кастанеды – остановка внутреннего диалога,

В цигуне этот же шаг называется «опустить голову в Нижний Даньтять». На наших занятиях мы так и делаем - опускаем голову в Нижний Даньтянь). Где именно расположены эти самые Даньтяни можно прочесть у нас на страничке сайта.

 

У Толтеков ставят задачу делать все действия максимально совершенно (сами попробуйте и увидите: если будете сосредоточены конкретно на том, что делаете, то самопроизвольно начнете делать действие Максимально Совершенно, не улетая в мыслях из настоящего момента и сможете проживать каждый момент на все 100%.

Когда человек окунается в такие 100 процентные действия, жизнь окрашивается в совершенно иные краски. Это как черно-белый телевизор и цветной – огромная разница. И чаще всего такие моменты своей жизни человек запоминает надолго, такие моменты запоминаются как яркие воспоминания.

Вспомните какой-то очень приятный случай в своей жизни, или случай когда вы сильно испугались - в такие яркие отрицательные или положительные моменты мы находимся максимально Здесь и Сейчас. Мы не занимаемся пережевыванием вчерашней шоколадки и мы не в Ожидании Чего-то Другого. Мы Тут. А «серые будни» – это просто не на 100% прожитые дни.

Следующий шаг в духовном развитии человека – это здоровье (хотя и голова, свободная от навязчивых мыслей – это тоже здоровье!).

И здоровье достигается разными путями: упражнениями, голоданиями.
Состояние ума человека и тела - как основа, можно сравнить вот с чем: вы собрались попасть из пункта А в Б на автомобиле(автомобиль = наше тело). Для этого привели его в рабочее состояние: подремонтировали (упражнения, голодания, остановка внутреннего диалога) , заправили бензином. И только после этого можно садиться и ехать.

Развиваться с больной спиной, стреляющей поясницей, болями в сердце, неподвижными суставами, негнущимися коленями, не поворачивающейся шеей, высоким давлением… (продолжать можно бесконечно)…. не легко. Поэтому нужно привести тело в порядок.

Для наведения элементарного порядка в теле у нас есть Суставная Разминка.  Суставная Разминка - гениальное «изобретение». 20 минут в день – и выши суставы в норме всю жизнь! (20 мин - это для спешащих, можно и дольше уделить этому внимание).

Кроме 2х указанных путей достижения здорового состояния ума и тела существует еще один очень важный момент. Ресурсные Состояния. Что это?

Релакс, который пытаются совместить в сознании с сигаретами и спиртным достигается и другими, экологичными способами.

Релаксационных практик в психологии – огромное количество. Самое ценное в них то, что во время этих практик человек погружается в глубины самого себя и достигает Ресурсных Состояний – глубинных состояний покоя тела, ума и психики.

И человек, который почувствовал такое погружение часто называет подобные состояния так: я почувствовал огромный покой, расслабленность небывалую, я как будто заново родился, я как будто выспался за все те часы что недоспал…


И дают эти практики намного более глубокий и долгоиграющий, здоровый эффект: человек очень долгое время может черпать поддерживающие состояния из этих глубин самого себя, из Ресурсных Состояний.

Такого базового покоя в цигуне достигают с помощью практики «Дерево» – контакта с энергией Земли.  изучаемой   в Цигун Железная Рубашка

базовых пракатик цигуна позволяет почувствовать эту энергию и наполниться ею. Называется практика «контакт с энергией Земли» или "Дерево".

 недельного тренинга по цигуну. Результат можно выразить так: человек чувствует больший покой, уверенность в ногах, гораздо большую устойчивость, уравновешенность, стабильность.

Можно представить себе это в виде дерева и его корней - когда человек укоренен, заземлен, устойчив, его можно сравнить с деревом - сильным, устойчивым, с мощной корневой системой. 

  

И выражается в жизни это в том, что благодаря появившейся большей устойчивости, человек может дерзать – быть смелее и действовать жизни, в работе более уверенно, уравновешенно и сильно.

Одна из важных основ любых практик – чувствование самого себя, своих чувств, своих желаний (а не навязанных извне.)

Научиться чувствовать самого себя не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Например, вся наша зарекламированность всего приводит к тому, что человек все чаще отодвигается от своих чувств, от своих желаний и начинает умствовать, говорить формулировками, и перестает слышать сигналы своего тела. А потом удивляемся, что органы заболевают и бунтуют.


Вернуться к чувствованию самого себя в цигуне позволяют базовые  техники Внутренняя Улыбка и  Шесть Целительных Звуков.

Многими практиками можно добиться результата. Некоторые дают возможность пережить опыт расслабления. Некоторые дают возможность пережить опыт максимально возможного напряжения.

Из отклонений в крайние напряженные и расслабленные состояния человек попадает в центральное уравновешенное состояние.

И достичь такого результата можно разными путями. Каждая система хороша по-своему и дает СВОЙ уникальный результат.

Раньше я работала организатором оздоровительных семинаров по системе М.С. Норбекова.

И часто люди спрашивали:

  • Действительно ли  РАБОТАЕТ система? 
  • Действительно можно добиться результатов? 
  • Действительно можно добиться оздоровительного эффекта? Изменить состояние здоровья?

Интересный очень вопрос этот звучал очень часто :))

Ответ на него один: ЛЮБАЯ хорошая система оздоровления,

развития, самосовершенствования   МОЖЕТ дать РЕЗУЛЬТАТ.


При одном УСЛОВИИ: если по этой системе ЗАНИМАТЬСЯ :-)),

еще более точный ответ такой: если по этой системе

ЗАНИМАТЬСЯ РЕГУЛЯРНО :))


ДЕЙСТВОВАТЬ, ДЕЛАТЬ а не мечтать:  как бы заняться йогой, как бы заняться цигуном, или чем-то ещё? Ведь надо же...

Если вам тяжело дома самих себя заставить сделать суставную разминку - приходите на регулярные занятия. В группе заниматься легче.

В общем, система ЦИГУНЦелительное Дао,  меня вдохновила, я увидела масштабность этой системы. Точнее даже не увидела, а "почувствовала" на себе.

И теперь провожу регулярные занятия и выездные семинары, походы по Крыму с практиками Цигун.

А в заключение о выездных семинарах хотелось бы сказать несколько слов.

На наших семинарах мы будем "делать Красоту". А Красота – это когда все на своих местах, вокруг и внутри Порядок :))) и жизнь проживается человеком на 100%.

И желаю каждому быть красивым внутри и снаружи, чувствовать Порядок во внутреннем пространстве и проживать жизнь ярко, насыщенно и полноценно, на все 100!

Целительное Дао мастера Мантека Чиа.  ДАОтела.ру

Поиск
Календарь
«  Июнь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Все проекты компании
  • Copyright MyCorp © 2017
    Сделать бесплатный сайт с uCoz