Пятница, 15.12.2017
Мой сайт
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Массаж биологически активных точек лица.

расположение БАТ на лицеЗатем можно помассировать точки, расположенные на лице, это поможет вашему организму включить защитные силы, активизировать иммунную систему. Сначала легко проведите по лицу ладонями, словно вы умываетесь. Затем переходите к точкам. 

Наиболее популярные в акупрессуре точки на лице, это:

точка (1), расположенная чуть выше переносицы (в районе “третьего глаза”),

симметричные точки (2) у начала бровей,

еще одна пара симметричных точек (3) находится около крыльев носа, и

последняя точка (4) – на подбородке, под нижней губой.

Если после этого у вас еще осталось время поваляться в постели, разомните точки на кистях рук. Разомните каждый палец, двигаясь от кончика к основанию пальца.

Теперь помассируйте точки по углам у основания ногтевого ложа (с обеих сторон у каждого ногтя) Затем поработайте с симметричной точкой (это значит, что точка есть на обеих руках), которую можно найти, если большой палец отвести в сторону от ладони.

В середине образовавшегося между большим и указательным пальцами мышечного “треугольника” и находится эта точка. Еще одна симметричная точка расположена на тыльной стороне ладони между пястными костями указательного и среднего пальцев.    

 

Массаж биологически активных точек рук.

Теперь помассируйте точки по углам у основания ногтевого ложа (с обеих сторон у каждого ногтя) Затем поработайте с симметричной точкой (это значит, что точка есть на обеих руках), которую можно найти, если большой палец отвести в сторону от ладони.

В середине образовавшегося между большим и указательным пальцами мышечного “треугольника” и находится эта точка. Еще одна симметричная точка расположена на тыльной стороне ладони между пястными костями указательного и среднего пальцев.    

 

Точка  ХЕ-ГУ.

Расположение: Между I и II пястными костями. При нажимании на точку появляется ломящее болезненное ощущение, иногда "удар тока" по ходу нерва. 
       Предупреждение согласно традиционной чжень цзю терапии: 
       Противопоказано применение у беременных женщин. 

 
       Описание применения в цигун: 
       Воздействие на данную точку оказывает общее тонизирующее, обезболивающее, общее адаптивное действие. Применяется для обезболивания верхней половины тела. Используется для лечения всех хронических заболеваний, так как повышает общий уровень сопротивляемости организма. Показана при депрессии, упадке сил. При своих малых размерах эта точка имеет огромное "представительство" в коре головного мозга, ведь она расположена вблизи нервов, иннервирующих указательный палец кисти. Этот отдел туловища имеет самое большое представительство в области центральной борозды лобного отдела головного мозга. Поэтому данную точку можно использовать для предварительного воздействия на организм перед сеансом лечения, с целью успокоения, для самомассажа перед выполнением комплекса цигун.

Рекомендуется надавливать на точку при болевых синдромах.   Чем острее боль, тем выше частота надавливания. Для самомассажа рекомендуется несильно растирать точку в течении 2-3 минут с обоих сторон перед сном. Возможно растирание с небольшим количеством согревающего бальзама. 

ЛАО-ГУН.

Расположена в середине ладони. 
       Главная точка концентрации для выведения внешней ци. 
       Широко используется в цигун и тайцзицюань. При выведении ци через эти точки и поступлении ци через точки ЮН-ЦЮАНЬ образуется открытая "проточная" система циркуляции энергии. Ци не застаивается, что служит профилактикой болезней. 
 

 

Массаж биологически активных точек стопы.

Активные точки стоп

  1. Лобные и гайморовы (околоносовые) пазухи. Массаж этих точек поможет ликвидировать заложенность носа и простудные головные боли.
  2. Нос. Воздействием на эти зоны можно унять насморк, в том числе аллергический ринит.
  3. Глаза. Массируя эти точки, вы снимете усталость и напряжение глазных яблок, а при регулярном массаже повысится и острота зрения.
  4. Уши. Уйдет боль и снизится воспаление при отите. А еще массаж этих точек поможет при приступах морской болезни за счет стимуляции вестибулярного аппарата.
  5. Плечи. Массаж снимет напряжение, если вы долго сидели в неудобной позе, устали в транспорте или потаскали тяжести.
  6. Позвоночник. Массаж облегчит состояние при остеохондрозе и люмбаго (простреле), если, например, «сорвете» спину, копаясь на грядках.
  7. Щитовидная железа. Воздействие на эти точки стимулирует выработку гормонов щитовидки.
  8. Легкие, бронхи. Массаж усилит отхождение мокроты при бронхите и пневмонии, а также облегчит состояние при кашле курильщика. А еще поможет бороться с приступами удушья и затруднения дыхания при бронхиальной астме.
  9. Желудок. Снимет острую боль при приступе гастрита, поможет нормализовать кислотность и наладить перистальтику и снять тяжесть, если вы переели.
  10. Поджелудочная железа. Регулярный массаж облегчит течение панкреатита. Также очень полезен диабетикам для стимуляции выработки поджелудочной инсулина.
  11. Печень. Снимет тяжесть в боку, если вы переели жирного или перепили.
  12. Желчный пузырь. Усилит отток желчи. Но с осторожностью применять, если у вас камни в пузыре или желчных протоках. В этом случае сначала посоветуйтесь с доктором.
  13. Селезенка. Усилит выработку лейкоцитов - белых телец крови, которые борются с воспалениями и инфекциями.
  14. Надпочечники. Регулярный массаж поможет нормализации выработки гормонов, которые отвечают в том числе за артериальное давление. Массаж этой зоны хорош при приступах вегетососудистой дистонии.
  15. Почки. Массаж поможет снять воспаление, «почечные» отеки на лице.
  16. Мочеточник. Стимулирует выведение токсинов и шлаков из мочеполовой системы. С осторожностью применять при мочекаменной болезни.
  17. Мочевой пузырь. Поможет при цистите, энурезе у детей. Но, внимание! Массаж может дать мочегонный эффект. Так что не делайте его перед выходом на улицу.
  18. Тонкий кишечник. Стимулирует пищеварение, помогает выведению шлаков и токсинов из организма.
  19. Прямая кишка. Помогает выведению токсинов, служит профилактикой запоров и образования полипов.
  20. Колени. Облегчит состояние при артрозе и артрите.
  21. Половые органы. Стимулирует выработку половых гормонов, усиливает потенцию и либидо у женщин.
  22. Сердце. Стимулирует кровообращение, нормализует частоту сердечных сокращений (ЧСС).
Данная статья создана по материалам сайта KP.ru. Правообладателем данного текста является ЗАО ИД «Комсомольская правда».

 

ЦЗУ-САН-ЛИ.

Расположение: Точку можно отыскать так: ниже надколенника на ширину ладони, на передне - наружной поверхности голени в треугольной ямке между большой берцовой костью и передней большеберцовой мышцей. При надавливании на точку возникает умеренно болезненное распирающее ощущение.

 

        Описание применения в цигун: 

        Основная общеукрепляющая и профилактическая точка. Точка "от ста болезней", "точка долголетия". Используется для лечения всех хронических заболеваний, обезболивания нижней части туловища. "Опускает Ци" - способствует активизации нижних энергетических центров. Усиливает лечебный эффект других точек. Применяется при гипертонической болезни, язвенной болезни, общем истощении организма, переутомлении. Не имеет противопоказаний. Рекомендуется для самомассажа.

ЮН-ЦЮАНЬ.

Расположена в центре подошвы, в углублении, которое образуется при поджатии пальцев стопы. 
       При концентрации на этой точке "Ци опускается вниз", точка широко используется при гипертонической болезни. 

 

 

Биологически активные точки стопы

Целительное Дао мастера Мантека Чиа.  ДАОтела.ру

Поиск
Календарь
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Все проекты компании
  • Copyright MyCorp © 2017
    Сделать бесплатный сайт с uCoz